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Distant

是因為上了一個半小時的瑜珈, 一直都在專注於呼吸和身體的訊息的關係嗎? 總覺得, 之前煩惱的許多, 忽然間, 感覺離我好遙遠.

對於他, 還是好奇. 感情還是在. 但就像 Warrior 2 舉到一個境界後, 雙臂就不再是你, 你只是觀察它的顫抖和疲勞一樣… 我對他的想念, 也只像是另一個現象. 不再像去年一樣, 讓我坐立難安, 無法入睡, 非得找他止住自己的癮頭不可. 只是觀察自己的情緒, 思維… 然後, 不加以評斷, Simply… 接受它.

我是不是又在抽離/Withdraw我不知道… 但是我並不想改變或勉強自己什麼. 只是看. . .

看久了, 就會清楚了吧…?

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似懂非懂

前天是自一個半月前大感冒後, 第一次去上熱瑜加. 之前v-club的會員到期了, 於是跑到Neutral Bay, Power Yoga的本社去上課.

和之前在Lane Cove的Bikram Yoga不同; 這裡的人, 無論是工作人員或是上課的學徒, 整個散發的能量都讓人感覺很舒服. 也許是我上次在Lane Cove是Weekday下班時間, 而這次Neutral Bay是悠哉的週日上午的關係吧? 但不論是裝璜, 光線, 音樂, 都讓我這個新來的, 莫名的自在.

Keenan老師帶的這堂基本課, 很適合筋骨稍僵的我. 但讓我印象深刻的, 不是他輕快, 自然提升的課程… 回味至今的, 是幫我辦手續, 後來又進來當助手的”Michael”. (紅)

感覺很ABC的他並沒有很帥, 帶著美國腔又有點吊兒郎當的態度, 本不是我的菜.  但光是站在櫃台後, 他給人的感覺就很輕鬆, 讓人覺得天塌下來也沒什麼大不了的. 我當時也毫不在意, 以平常愛笑的個性應對… Read More…

Preparation

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剩不到一個月就要去Queenstown滑雪了!! 但這幾個月懶散的荒廢了physical activity… 很擔心這付身體能不能負荷七天六夜的行程… 而且我想SNOWBOARD, 又是個beginner, 不用想就知道會累到翻…

昨天去上了90分鐘的POWER YOGA. 今天馬上就感覺不妙, 兩臂酸痛, 後背僵硬… 啊!!! 果然是荒廢太久了!!! 嘆… 想當初一個禮拜上三次時, 身體只有舒暢, 沒有酸痛. 原來人老了真的是要努力保養才行啊…>_<

今天起要開始以體能鍛練為軸心過日子. 要吃好, 睡好, 並努力運動… 花錢去滑雪, 絕不能因為身體負擔不了而浪費了啊!!!